Saat Saat İnsan Vücudu

İnsan vücudunun bir gün boyunca neler yaptığını biliyor musunuz?


Sağlığımızın olabilecek en iyi durumda olmasını umut ederken, vücudumuzun da gün içerisinde ne gibi reaksiyonlar gösterdiğini bilmemiz çok önemli.

  • 06.00: Organizmanın uyandığı ve metobolizmanızın harekete geçerek enerji açığa çıkardığı zaman.
  • 07.00: Vücut zayıf safhada olduğu için bu saatte spor yapılması önerilmez. Güzel bir kahvaltı için en güzel saat.
  • 08.00: Sigara içenler için ilk sigaradan en uzak durulması gereken saattir. Sigara, bu saatte damarları daha fazla daraltıyor.
  • 09.00: Gün içinde insan vücudunun en güçlü olduğu zaman. Röntgen çekinmek veya iğne yaptırmak için idealdir.
  • 10.00: İnsan vücudunun en yüksek ısısına ulaştığı ve verimliliğin tavan yaptığı saattir. Belleğiniz en üst düzeyde çalışır.
  • 11.00: Vücut bu saatte de formundadır. Hesap kitap işleri, hafıza gerektiren çalışmalar yapılabilir.
  • 12.00: Dikkatinizin azaldığı, “Bir anda uyku çöktü!” tabirini en çok hak eden zaman birimidir.

Saat Saat İnsan Vücudu

  • 13.00: Bu saat diliminde, vücudun gün içerisindeki verimlilik oranının %20’si oranında bir düşüş gözlemlenir.
  • 14.00: Tansiyon ve hormon düzeyi düşer. Bitkinlik hissedilir. Bu saatte acı daha az hissedildiğinden, ameliyat veya dişçi randevusu bu saate ayarlanabilir.
  • 15.00: Vücudun tekrardan forma girmeye başladığı saat. Daha enerjik olduğunuzu hissedebilirsiniz.
  • 16.00: Tansiyon, kan dolaşımı ve form düzeyiniz oldukça iyi durumdadır. Günün spor yapmak için en ideal zamanı.
  • 17.00: Organ faaliyetleri ve midenin asit oranı üst düzeydedir. Bu saatlerde mide fesatı veya kanama geçirme olasılığı daha yüksektir.
  • 18.00: Akşam yemeği için en uygun saat. Karaciğerin alkole karşı en dayanıklı olduğu zamandır. Alkolü hayatından çıkaramayanlar için en uygun zaman.

Click here to preview your posts with PRO themes ››

Saat Saat İnsan Vücudu

  • 19.00: Tansiyon ve nabzın tembelleştiği saattir. Tansiyonu düşüren ilaçlardan uzak durmak, sinir sistemini etkileyen ilaçları bu saatlerde almak gerekir.
  • 20.00: Karaciğerdeki yağ oranı düşer ve kalbe daha fazla kan pompalanır. Alerjisi olanlar ilaçlarını bu saatte alabilir.
  • 21.00: Sindirim organları, işlerini bu saatten itibaren bırakır. Bu saatten sonra ne yerseniz sabah hazmedeceksiniz.
  • 22.00: Sigara içenler için son saat. Nitekim bu saatten sonra vücut nikotini çok zor atabiliyor.
  • 23.00: Vücudun stres hormonu salgılamayı durdurduğu saattir. Dinlenmek veya uykuya dalmak için idealdir.
  • 24.00: Deri hücrelerinin durmadan çalıştığı, uyuduğunuzda ilk rüya safhasının başladığı saattir.

Saat Saat İnsan Vücudu

  • 01.00: Vücudun kendini uykuya programladığı, iş ve trafik kazalarının arttığı bir saattir.
  • 02.00: Görme duygusunun, refleksin ve dikkatin taban yaptığı saattir. Trafik kazaları en çok bu saatte görülür.
  • 03.00: Melatonin hormonu çok fazla salgılanır. Depresif ve melankolik hissedersiniz. En çok intihar bu saatte görülür.
  • 04.00: Stres hormonu çok fazla salgılandığı için eğer halen uyumadıysanız bir anda enerjik hissedersiniz.
  • 05.00: Bu saat, erkeklik hormonunun en çok salgılandığı saattir. Gün içerisinde olduğunuzdan 6 kat daha stresli olursunuz.
Saat Saat İnsan Vücudu


Saat Saat İnsan Vücudu   okusam.com’da istediğiniz şekilde içerik üretebilir, yayınlayabilirsiniz.



Beğendiniz mi? Arkadaşlarınızla Paylaşın!

0 Yorum

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bir format seçin
Kişisel Test
Kişiliğe dair bir şey ortaya çıkarmayı amaçlayan sorular dizisi
Basit Test
Bilgiyi kontrol etmek isteyen doğru ve yanlış cevaplı sorular dizisi
Anket
Karar vermek veya görüş belirlemek için oylama yapmak
Serbest Yazı
Yazılarınıza Görseller Bağlantılar Ekleyebilirsiniz
Liste
Klasik İnternet Listeleri
Oylanabilir Liste
En iyi liste öğesine karar vermek için yukarı veya aşağı basın
Video
Youtube, Vimeo veya Vine Kodları
Görsel
Fotoğraf veya GIF
GIF
GIF Formatı